¿Qué cenamos?

Un refrán muy sabio dice “Desayuna como un Rey, come como un Príncipe y cena como un Pobre

Desde que practico esta técnica he adelgazado 4 kilos y estoy muy contenta. Todo tiene sentido, porque conforme acaba el día necesitamos menos energía y así lo explica genial el Dr. Antonio Escribano en su conferencia “Mejora tu Salud a través de la Alimentación

Pero … ¿Qué cenamos?

Siempre la misma duda. Y un día, todo quedó bastante claro gracias a un regalo que trajeron mis niños de la empresa que gestiona el comedor en su cole: un imán para el frigorífico. Espero que os sirva como a mí para resolver gran parte de la tarea.

Foto: www.serunion-educa.com

Ya sólo nos queda buscar recetas que se ajusten y para eso en Cus·Cus te enseñaremos recetas ricas y saludables, y Express porque ya estamos cansados de día.

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2 comentarios en “¿Qué cenamos?

  1. Pingback: Organiza tu Dieta Mediterránea |

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