CumpleMES de avena y fruta

Este segundo cumpleMES lo hemos celebrado con nuestras galletas de avena y plátano. En esta ocasión les hemos añadido canela y pera rallada con la parte del rallador más fina ❤ A la peque le hemos echado su correspondiente foto. Y nosotros y el “tío mayó” (como él mismo se define) las hemos degustado de…

Arepas colombianas

A nuestro querido Edgar (Cúcuta, Colombia) le salen las arepas para estar comiendo todo el día. Reconocemos que cuando las probamos la primera vez nos parecieron lo más insulso de la vida (¡echábamos tanto de menos nuestro pan!). Y es que se ve que no las probamos en el sitio adecuado. Más tarde las fuimos…

Salteado de brócoli y ajos

Todos hemos escuchados las numerosas propiedades del brócoli y sus beneficios para nuestra salud. Se le atribuyen propiedades anticancerígenas, debido a la presencia de dos compuestos: glucosinolatos y sulforafanos. También poseen beneficios para el sistema cardiovascular, así como propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Se trata de una verdura muy completa y recomendable que incluyamos en nuestra…