CumpleMES de avena y fruta

Este segundo cumpleMES lo hemos celebrado con nuestras galletas de avena y plátano. En esta ocasión les hemos añadido canela y pera rallada con la parte del rallador más fina ❤ A la peque le hemos echado su correspondiente foto. Y nosotros y el “tío mayó” (como él mismo se define) las hemos degustado de…

Salteado de brócoli y ajos

Todos hemos escuchados las numerosas propiedades del brócoli y sus beneficios para nuestra salud. Se le atribuyen propiedades anticancerígenas, debido a la presencia de dos compuestos: glucosinolatos y sulforafanos. También poseen beneficios para el sistema cardiovascular, así como propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Se trata de una verdura muy completa y recomendable que incluyamos en nuestra…