Zumo de naranja, manzana y zanahoria

Este zumo nos encanta, se hace con alimentos que normalmente tenemos en la nevera y está súper rico. A los peques les encanta y tiene múltiples vitaminas (aunque recuerda, como te contamos en este post: “Un zumo nunca sustituye a una fruta” -Mi dieta cojea- y que no es recomendable dar zumos a los lactantes…

¿Qué cenamos?

Un refrán muy sabio dice “Desayuna como un Rey, come como un Príncipe y cena como un Pobre“. Según este artículo que compartimos sobre si cenar adelgaza, “si durante la noche se eligen muchos alimentos con alto contenido calórico pero baja densidad nutricional, ello hará almacenar el exceso en forma de grasa, pero el efecto…