3 claves para alimentar bien a los niños

De: Julio Basulto

Las 3 claves determinantes para promover una buena nutrición en niños y adolescentes son las siguientes:

  • Lactancia materna: “De ahí la importancia de proteger la lactancia materna de intereses ajenos a la salud pública, de informar a las futuras madres de forma transparente, de implementar bajas maternales remuneradas y prolongadas y de promover políticas que apoyen la lactancia materna en centros sanitarios, en el lugar de trabajo o en cualquier lugar público”.
  • Mejora tu despensa y tu frigo: Hay que alejar la comida insana de nuestro hogar. Si la tenemos cerca, nos la comemos.
  • Dar ejemplo: “Nuestros resultados indican que la disponibilidad y el ejemplo de los padres muestran las asociaciones más potentes con el consumo tanto de alimentos saludables como insaludables”

 

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