Mascarillas y acné

¿Has notado que con la mascarilla tengas más acné? Según @deborahciencia, el acné común lo causan los desajustes hormonales, pero hay más factores: estrés, alimentación… y la fricción de la mascarilla. Se conoce como acné mecánico. Además, si le sumamos que la bacteria cutibacterium acnes se multiplica en ambientes poco aireados causando inflamación… voilà! ¡Acné!•Nos da…

#Navidades, #niños y #pandemia

Estamos en noviembre. Todo está revuelto. Miramos hacia marzo: confinamientos, miedo, niños en los balcones y aplausos a las 8. Si nos paramos, la economía se para. Hay que seguir: coles, trabajos, mercado… todo igual… ¿igual? Miro las quejas que como padres teníamos antes de la pandemia, en febrero de 2020, ¡y benditas quejas! Porque…

Hasta siempre, yaya

Ayer por la noche nos tocó despedir a nuestra Yaya. Desde la distancia, pendientes del teléfono, del frío whatsapp. Casi rayaba los 100 años, y era increíble cómo su cabeza parecía no pasar de los 70. Cómo nos recordaba, cómo nos decía lo importante que era la familia. Cómo se acicalaba cada día, cómo nos…

Galletas integrales de garbanzos, espelta y chocolate

¡Cada vez nos salen mejor! Y cada vez «engañamos» a más personas que cuando las prueban no pueden creer que lleven garbanzos como base 🙂 En este enlace podéis consultar todas nuestras variantes. En esta receta podéis sustituir la espelta y la avena por 90gr de harina integral normal. Ingredientes (25-30 galletas de tamaño pequeño/medio)…