
Estos garbanzos especiados con leche de coco es una receta adaptada de un curry de garbanzos que probamos en un restaurante y nos encantó. La diferencia con ésta es que nosotras hemos añadido puerro, calabaza y zanahoria 🙂
Ingredientes para 4 personas
- 400 gr de garbanzos cocidos (1 bote)
- 1 lata de leche de coco
- 1/2 cebolla
- 1/4 puerro
- 1 ajo
- 1 tomate
- 1/2 calabaza de cacahuete
- 1 zanahoria
Especias al gusto (nosotros los hacemos con las mismas que nuestro pollo al libanés):
- 2 cucharaditas de curry
- 1 cucharadita de canela
- 1 cucharadita de comino
- 1 cucharadita de cúrcuma
- 1 pizca de pimienta
- 1 cucharadita de concentrado de caldo
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (AOVE)
Preparación
- Picamos el ajo y la cebolla y los sofreímos en una sartén a fuego medio.
- Añadimos las especias y las tostamos un poquito.
- Partimos la zanahoria y la calabaza en trocitos, los echamos a la sartén y los sofreímos con el resto de verduras.
- Rallamos el tomate y mezclamos con todo lo anterior. Cocinamos hasta que estén blanditas la zanahoria y la calabaza. Removemos constantemente para que no se pegue.
- Trituramos todas las verduras y las volvemos a verter en la sartén.
- Incorporamos la leche de coco y mezclamos bien.
- Agregamos los garbanzos.
- Subimos el fuego y esperamos 15 minutos hasta que espese la salsa. Si queremos echar sal lo hacemos en este momento (probando previamente).
- Apagamos el fuego y espolvoreamos con cilantro o perejil picado.




