Llevando ya 10 meses con la lactancia materna, tuve un comienzo de mastitis. No me podía creer que fuera una mastitis porque pensaba, ingenua de mí, que sólo se producían al comienzo de la lactancia. Fue muy leve. Aun así, os la cuento por si a alguna le pudiera ayudar la experiencia: empezó a salirme…
Esta receta de pollo es muy rápida y sin complicación alguna. Como mejor sale es con contramuslo de pollo. Además de que la pechuga es más seca, suele tender a deshilacharse. Esta vez la hemos hecho sin verduras, si la queréis con pimiento, cebolla, zanahoria, etc., añadid estas verduras en juliana en el mismo paso…
El cuscús, según leímos aquí, proviene del norte de África (como la pastela) y era un plato muy apreciado en Al-Ándalus. Es sémola de trigo duro, por lo tanto contiene hidratos de carbono y es rico en ácidos grasos saludables, por lo que nos aportará energía y cuidará nuestro sistema cardiovascular. Ingredientes 1 taza de…
Sobre si hay que despertar al bebé porque se queda dormido al pecho, hay personas (entre ellos, profesionales sanitarios) que recomiendan soplarles, tocarles los pies, hacerles cosquillas en pies o espalda, echarles agua en la carita,… Por el contrario a lo que se cree, esto más que ayudar a algunos bebés a despertarse y seguir…
Cuánto tiempo dejar al bebé en la teta y cada cuánto darle el pecho, es algo que casi todas nos preguntamos al comenzar la lactancia. Nosotras les dimos pecho a demanda y los dejábamos en cada pecho todo lo que querían, hasta que se desenganchaban ellos solos. Solían ser unos 20-25 minutos por lo general, y…
