Desde que nuestro peque empezó con la alimentación complementaria, en casa nos planteamos cambiar ciertos hábitos para hacer más saludable nuestra dieta. Y eso empezaba por #reeducarELpaladar. Es cierto que «los edulcorantes artificiales se perfilan como un sustitutivo ideal para deshabituarse del azúcar añadido», pero el problema sigue estando: estamos muy acostumbrados a intensos sabores dulces…
Siempre nos ponemos malos en festivo. Resulta que somos muy trabajadores y sólo nos quedamos con los virus en fin de semana y en vísperas de festivos 😦 Otro intestinal gracias a la guarde. Y buscando por la red nos hemos topado con esta infografía de dieta blanda de la mano de Mi dieta cojea…
Nos ha parecido tan clara esta publicación en Facebook de Juan Llorca, que además de compartirlo en las redes sociales, queríamos que se quedara en el blog (como os contábamos en blogs sobre alimentación saludable, a Juan Llorca lo seguimos junto a otros en su misma línea. Que por cierto, nos preguntamos si serán todos…
A todos nos han hablado de los beneficios de la Dieta Mediterránea… ¿Y ahora qué? En Cus·Cus os ayudamos a organizar la comida de la semana, esperamos que os sea útil y lo hagáis de la forma más saludable posible, sabiendo de antemano que «no existe una dieta, ni un plato ni una ingesta ideal»…
¿Sabías que se recomienda empezar con la introducción del pescado azul en bebés a partir de los 12 meses porque al ser más graso su digestión puede ser más pesada? Además de esta restricción, en 2017 (fecha en la cual escribimos este post) la recomendación era evitar el consumo de emperador, pez espada, tiburón y…
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