¿Cuánto tiempo debe estar el bebé al pecho?

Cuánto tiempo dejar al bebé en la teta y cada cuánto darle el pecho, es algo que casi todas nos preguntamos al comenzar la lactancia. Nosotras les dimos pecho a demanda y los dejábamos en cada pecho todo lo que querían, hasta que se desenganchaban ellos solos. Solían ser unos 20-25 minutos por lo general, y…

El porteo

De: Canción de cuna: “EL PORTEO es una forma de llevar a nuestros hijos pegados a nuestros cuerpos, algo que el ser humano lleva practicando desde su propio origen y que nos permite tener un contacto mucho más estrecho con el bebé. Los portabebés son elementos que nos permiten llevar a nuestro hijo cerca de…

Cremas de protección solar para bebés

Cuando nuestros peques nacieron, algunos en invierno y otros en pleno verano, empezamos a leer sobre los protectores solares en el grupo de lactancia de Jaén. Como os decimos, algunos llegaron ya al verano con el añito cumplido y otros eran recién nacidos. Aprendimos sobre filtros físicos y químicos, leímos opiniones variadas sobre los parabenos…

Arroz negro con calamares y gambas

Como os hemos dicho en otros posts, nos encanta el arroz de cualquier forma. Y es que está bueno con lo que lo hagas. Y lo que más nos gusta de hacerlo en Thermomix® es que siempre sale en su punto. Pues aquí otra forma más. ¡Esperamos que os guste! Ingredientes 1 diente de ajo…

Alimentos ultraprocesados. Su relación con enfermedades

¿Qué son los “alimentos” ultraprocesados?  “Productos que presentan una alta densidad energética (muchas calorías en poco volumen) y tienen grandes cantidades de sal y azúcar añadidos, pero que son pobres en micronutrientes esenciales” (Julio Basulto). Estos son: galletas industriales y bollería industrial, salchichas y embutidos, refrescos, bebidas energéticas, pan blanco, pan bimbo y similares, zumos y batidos envasados, patatas…